方剂 / 药膳

美容养颜羹

组成新鲜山药70克,干银耳10克,枸杞子4克,糯米150克,冰糖5克。
做法

步骤1:银耳清水泡发,洗净,去根留叶;山药去皮,洗净[方剂汇www.fane8.com],切片。糯米淘洗干净。步骤2:锅置火上,注入适量清水,下入糯米、山药片、银耳,大火煮沸,转小火熬煮至粥五成熟,放入枸杞煮至粥黏稠,加糖调味即可。

用法佐餐食用。
功用补血明目消食开胃养阴清热、养颜美容。

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