外陵穴

《人体穴位图》

<a href='https://www.fane8.com/book/599/54114.html' target='_blank'>外陵穴</a>

穴位

外陵 Wàilíng,出《针灸甲乙经》。穴在脐下1寸,阴交穴外旁开2寸腹直肌处。其处腹自上而下,形如大阜,正是内虚外实、内柔外刚之象。外陵者,腹壁丰满隆起,有如地面之丘陵,相对于腹中之空匮而言也。本穴与足太阴之腹结相近。腹结在大横下1寸3分,本穴在天枢下1寸。本穴与腹结横距约寸半至2寸许。“结”字有凝滞积聚之意,即内有所结,外现陵起也,两穴有内外相关之象。又如人在努力时,则脐腹之气,显然内结:而外表则出现硬棱,棱下是穴,因名外陵。

经属

足阳明胃经

定位与取法

定位:在下腹部,当脐中下1寸,距前正中线2寸。

取法:仰卧,从肚脐沿前正中线向下量1横指,再水平旁开3横指处即是。

解剖

穴下为皮肤、皮下组织、腹直肌鞘前层、腹直肌、腹直肌鞘后层、腹横筋膜、腹膜下筋膜。皮肤由第10、11、12肋间神经的前皮支重叠分布。腹内筋膜是腹壁最内一层筋膜。穴位下相对应的器官是大网膜、小肠。

作用与主治

作用:有和胃化湿, 理气止痛

主治:腹痛疝气[方剂汇www.fane8.com]痛经泄泻痢疾腹胀,肠鸣,阑尾炎,输尿管结石胃炎肠炎,肠痉挛等。

刺灸法

刺法:直刺1~1.5寸,局部有酸胀感,针感向下放散。

灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。

按摩:仰卧,用中间三个手指按揉外陵1~3分钟,可治疗下腹痛、痛经、胃下垂

配伍

1、配曲池穴上巨虚穴阑尾穴急性阑尾炎

2、配太冲穴三阴交穴治疝气。

3、配子宫穴、三阴交穴治痛经。

文献摘要

《针灸甲乙经》:腹中尽痛,外陵主之。

《铜人腧穴针灸图经》:治腹中痛,心如悬,引脐腹痛。

针灸大成》:主腹痛,心下如悬,下引脐痛。

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