手三里穴

《人体穴位图》

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穴位

手三里 Shǒusānlǐ,出《针灸甲乙经》。别名称三里、上三里、鬼邪。手即上肢,三为数字,里乃居也,此穴居上肢肘髎穴下3寸,故名手三里。

经属

手阳明大肠经

定位与取法

定位:在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸。

取法:先找到阳溪(手掌侧放,拇指伸直向上翘起,腕背桡侧有一凹陷处即是)、曲池(屈肘成直角,先找到肘横纹终点,再找到肱骨外上踝,两者连线中点处),两者连线上曲池下3横指即是。

解剖

穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、桡侧腕长、短伸肌、旋后肌。有桡侧返动、静脉的分支。神经分布同温熘(分布着前臂背侧皮神经和桡神经深支。)。皮肤由前臂外侧皮神经分布。针由皮肤经皮下筋膜,穿前臂筋膜,入桡侧腕长、短伸肌,在桡神经深支的外侧,针可深低旋后肌。以上诸肌均由桡神经深支支配。

作用与主治

作用:通经活络清热明目,调理肠胃

主治:五官及肠胃疾患等:如肘臂疼痛,肢瘫痪麻木,上肢不遂,上肢神经痛中风半身不遂,肘关节周围软组织损伤,腰背痛,颊肿,瘰疬腹痛腹胀腹泻霍乱吐泻[方剂汇www.fane8.com],齿痛,口,三叉神经痛失音喉痹咽炎,眼目诸疾,胃炎,消化性溃疡,瘰疬等。

刺灸法

刺法:直刺0.8~1.2寸,局部有酸胀沉重感,可向手背部扩散。

灸法:艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条灸10~20分钟。注意:手三里在关节附近,禁用直接灸。

按摩:常用拇指揉手三里穴,每次1~3分钟,可治疗腰膝痛。

配伍

1、配颊车穴治颊肿。

2、配中脘穴足三里穴治溃疡病、腹泻。

3、配天井穴少海穴治肘挛不伸。

4、配温熘穴、曲池穴中渚穴丰隆穴治喉痹不能言。

5、配臂臑穴、曲池穴、外关穴合谷穴治上肢不遂。

6、配肩髃穴、合谷穴治腹胀,吐泻。

7、配肾俞穴委中穴治急性腰扭伤

文献摘要

《针灸甲乙经》:肠痛时寒,腰痛不得卧,手三里主之。

《铜人腧穴针灸图经》:治手臂不仁,肘挛不伸,瘰疬。

《杂病穴法歌》:手三里,治舌风舞。

针灸大成》:主霍乱遗矢,失音,齿痛,颊颔肿,瘰疬,手臂不仁,肘挛不伸,中风口僻,手足不遂

《席弘赋》:手足上下针三里,食癖气块凭此取。

《杂病穴法歌》:头风目眩项捩强,申脉、金门、手三里。

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