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酸枣仁能不能长期泡水喝

2022-02-2280荒岛
推荐答案:

酸枣仁是中药可以长期吃的,但是要注意用量,不可过量服用。

你平时一定要合理调整好饮食起居,平时晚饭后可以稍活动一下。另外,放松心情,不要给自己过大压力,睡前尽量少思考问题[方剂汇www.fane8.com],让自己静坐一会,清空一下大脑,晚上睡前不要剧烈活动,不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品,可以适当喝一杯热牛奶。

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一般不会。酸枣仁味甘、酸,偏平性,归肝、胆、心经,具有补肝宁心、敛汗生津的效果,常常用于治疗心烦失眠、心悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等症,一般情况下只要是适量服用……

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