月经期间可以吃橙子吗?

方剂汇 / 2020-02-28

问:月经期间可以吃橙子吗?

月经期间可以吃橙子的,橙子内含有大量的维生素和矿物质元素,可以及时的补充,因经血流出导致的营养元素流出的现象。但由于橙子比较生冷,在月经期间如果大量食用[方剂汇www.fane8.com],考虑会引起月经量减少或者腹痛的现象发生,建议少量食用为好,月经期间注意腹部保暖。

经期可以吃茯苓吗?

经期可以吃茯苓,茯苓具有祛湿、安神、健脾和胃的功效。1、经期吃茯苓能够起到促进睡眠的功效,能够使女性更好的休息,缓解经期不适。2、茯苓含有蛋白质、氨基酸和多种维生素。经期吃茯苓,能够增加营养,提高免疫力,预防感冒等疾病的发生。经期虽然能吃茯苓,但是茯苓具有活血化瘀的作用,平时经量多的女性要慎重食用。

月经期可以喝甘草水吗?

月经期是可以喝甘草水的,甘草是一种比较平和的中草药,在月经期间服用不会对月经造成增多或者减少等不良影响。甘草具有补脾、益气、润肺、止咳、清热、解毒的功效,还有缓解疼痛的作用,在月经期间服用还可以缓解痛经带来的痛苦。在月经期间如果出现咳嗽、上火等症状,可以用甘草泡水饮用,要注意保暖避免受凉引起感冒。在月经期间尽量多喝热水,要加强营养增强机体的抵抗力,不能吃生冷以及辛辣刺激的食物。

月经期能吃六味地黄丸吗?

月经期是可以吃六味地黄丸的。六味地黄丸的主要作用是滋阴补肾,一般情况下不会引起女性月经的太大变化。如果患者服用六味地黄丸期间出现了不舒服,对于这种情况,建议停用六味地黄丸。女性在月经期间不要吃活血化瘀类药物,因为吃此类药物有可能会对月经产生一定的影响,比如月经量的增多等。女性在月经期间要禁止食用辛辣刺激性的食物,禁止食用过冷、过凉的食物,同时要注意保温,不要着冷受凉,要注意外阴清洁卫生,禁止性生活,注意休息,避免剧烈运动等。

月经期可以喝陈皮水吗?

月经期间是可以喝陈皮水的,陈皮具有理气消食、除湿化痰的作用,月经期间不适合吃具有活血化瘀作用的食物和饮料,另外寒凉刺激性的食物也不适宜吃,陈皮既没有活血破血的作用,也不是寒凉的食物,所以月经期间是可以喝陈皮水的,尤其适用于痰湿体质的人,同时还可以起到消食的作用,可以增加食欲。月经期间饮食适宜多样化,保证多种营养物质的摄入。陈皮具有开胃的作用,可以消食,促进营养的吸收,在月经期间喝也不会增加月经量,对身体健康有好处,在月经期也可以多吃一些含铁的食物,比如说动物的肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、红枣、香菇、木耳、蘑菇、芹菜等这些都可以。

月经期间能吃百合吗?

百合虽然营养丰富,但却是寒凉的食物,一般在月经期间要少吃。经期碰到寒凉的食物或药物可能会造成血流不畅,形成瘀血而出现腹痛和月经不调等问题。而且经期要注意休养,饮食也要以清淡营养为主,不要吃刺激和冰冷的食品。

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