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莲雾吃一个相当于喝多少水

2022-02-11luocheng82
推荐答案:

2-3杯左右。莲雾是一种水分含量非常高的水果,食用后能起到很好的补水效果,同时还有止咳润肺、利尿消肿凉血助消化等多种功效。吃一个莲雾大约能相当于喝了2-3小杯左右的水,非常适合身体干燥缺水的人食用,尤其是在天气干燥的秋冬季节食用[方剂汇www.fane8.com],此外莲雾本身热量非常低,食用后能促进机体新陈代谢,对减肥有一定的帮助。

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为什么有人说莲雾不能和牛奶一起吃

答:因为莲雾中含有少量的酸性物质,而牛奶中含有丰富的蛋白质,蛋白质遇酸容易产生沉淀,出现消化不良的情况,但其实莲雾中的酸性成分人体并不能完全吸收,一……详细>

莲雾里面像棉花能吃吗

答:可以吃。新鲜莲雾质地十分清脆,一旦莲雾切开之后中间出现有絮状、类似于棉花的情况就说明莲雾已经成熟过了头,开始出现了老化的情况,这种质地像棉花的莲……详细>

莲雾不能和什么东西一起吃

答:寒凉性食物莲雾属于偏寒性水果,所以在吃莲雾时尽量避开其他寒凉性食物,否则会导致体内寒气增加,很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状,长期过多食用寒性……详细>
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